МК цветов и лепестка

МК цветов и лепестка
Для этого нам потребуются:

— ленточка шириной 1,2 см,
— ленточка шириной 0,6 см,
— иголка и нитки,
— клей,
— зажигалка (свеча),
— бусинки для декора.


Читать далее «МК цветов и лепестка»

Витамины (на заметку)

Витамины (на заметку)

А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.

D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.

Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская,
Читать далее «Витамины (на заметку)»